右腰右膝の動きのエラーにより、上半身が起き上がる事があります。そうすると、、、

○右膝が前に出てシャンク
○起き上がりによるトップ・ダフリ
○フェイスが開き右方向にペラ球
○左に回転(開き)が強くなりチーピン又はカット球
○勿論芯に当たらず飛距離ダウン

と、それ以外にも様々なミスにつながります。
上半身の胸やショルダーターンが力むのも要因になりますが、いくら前傾をキープしようと頑張っても下半身の使い方を間違えると起き上がります。

今回は下半身の動き方による改善方法の一部です♪

①アドレス時のお尻はスイング中前に出ない！
クラブは握らずに、壁にお尻をつけてシャドースイングを行います。お尻が壁から離れるイコール腰は前に出てるという事。むしろダウンスイングでは、お尻で壁を押すようにしましょう。家でもどこでも出来ますね♪

②右足クォータースイング！
○いつも通りにアドレスをします。
○右足前にボールを置きます。
○左足を一歩引いてつま先立ちにします。
○体重は右9左1の配分で
○力まず10時2時位でスイング。
距離はいりません。これでなるべく球が真っ直ぐ飛ぶようにします。そして何よりフィニッシュで崩れない事が1番大事です。

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